منتدى الدعم والمساعدة


    الضحك قبل النوم..

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 281
    تاريخ التسجيل : 01/08/2010
    العمر : 23
    الموقع : في قلبــه

    الضحك قبل النوم..

    مُساهمة  Admin في الثلاثاء أغسطس 03, 2010 4:36 am

    مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،





    كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.


    وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..



    الكل يضحك ..




    خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم



    فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا



    لكم ودي
    تمسون وتصبحون ع ضحكـ..<براا
    avatar
    memo angel
    مراقبة عامة
    مراقبة عامة

    عدد المساهمات : 203
    تاريخ التسجيل : 02/08/2010
    العمر : 19
    الموقع : في قلب الحدث مدريــد

    رد: الضحك قبل النوم..

    مُساهمة  memo angel في الثلاثاء أغسطس 03, 2010 6:22 am

    يسلموووو خيتووو ع الموضوع الاكثر من رائـ‘ع
    avatar
    fatoom alhadad

    عدد المساهمات : 5
    تاريخ التسجيل : 03/08/2010
    العمر : 23

    رد: الضحك قبل النوم..

    مُساهمة  fatoom alhadad في الثلاثاء أغسطس 03, 2010 8:38 am

    تسلمــن حبيبتي على الموضوع الرائـع
    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 281
    تاريخ التسجيل : 01/08/2010
    العمر : 23
    الموقع : في قلبــه

    رد: الضحك قبل النوم..

    مُساهمة  Admin في الثلاثاء أغسطس 03, 2010 9:07 am

    الله يسلمكم حبايبي ..

    منوورين والله


    _________________



    انت الذي اقتحمت العالم بحدود
    وانا الذي اقتحمتك واصبحت لي بدون حدود
    وانت الذي ابداعك بدون حدود
    وانا الذي اريد اتعلم منك ولاكنك بدون حدود
    يـــا

    صـــــالـــــح الـــــــــــدرازي

    مع صووتك ياا صاالح الدرازي قد أجريت فينا دمووع الحزن والأسى ..

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 19, 2018 9:47 am